看護師が行うトータルボディケア

お知らせ

9月の整体体操教室の日程ををUPしました

こんにちは。

 

訪問整体と足の爪切り アイビーの阿部です。

 

暑い日が続きますね。

洗濯物を干すだけで汗だくにangry

ですが、まさに暑い中、外で汗水流して働くのも

嫌いではありません。

 

もっとも最近は隣人を見習って、中でハンガーに干してから

外にまとめて出すことを覚えました。

いままで気づきませんでしたよ~。

 

逆にクーラーで冷えすぎてだるい・・・という声も耳にします。

外との温度差は3~5度以内が健康を損なわない温度差とも

言われています。

家の中での場所によって温度がなるべく変わらないように

部屋の戸は開けて、空気を循環させるといいですね。

電気代はかかるかもしれませんが、健康には代えられないと

思いませんか?

 

さて、暑くて汗をかくぐらいでも

手足は冷える、という方も。

お家と同じ、血液で熱を隅々まで運んで

体内の温度差を緩和しましょう。

木曜日11時の体操へぜひお越しください。

 

 

9月の整体体操の予定はワークショップ情報へどうぞ

 

http://ivy-bodycare.com/workshop/detail.php?id=16

 

 

 

 

私があなたのお宅に訪問します!

阿部 香 (アベ カヲリ)
看護師
YMCメディカルトレーナーズスクール認定
ボディトレーナー(整体師)
スポーツトレーナー
天使のつめきり・メディカルフットケアスクール
プロ養成コース・巻き爪矯正コース修了
B/S SPANGE 取扱登録者
日本トータルフットマネジメント協会会員
090-9378-9631
訪問可能時間
9:00~18:00
訪問可能地域
横浜市・町田市・大和市・座間市・相模原市(訪問できない地域もございます)
上記以外の方もご相談ください